7 СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАСТОЕВ МОЛОКА И ДРУГИХ ПРОБЛЕМ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

Кормление грудью

Грудное молоко - это идеальная пища для новорожденного. Помимо того, что оно содержит все необходимые витамины и минералы, грудное молоко замечательно усваивается несовершенной системой пищеварения новорожденного. Это неудивительно, учитывая то, что оно всегда стерильно и подаётся малышу при оптимальной температуре.

Кормление грудью - это естественный дар женщине от природы. Однако, несмотря на это, бывает, что кормящие мамы сталкиваются с различными трудностями и неудобствами. Практически все беременные наслышаны о таких неприятных спутниках грудного вскармливания, как болезненность груди, трещины на сосках, лактостаз и мастит. Как и большинство проблем, эти явления легче предотвратить, чем лечить.

Поэтому уже с самых первых дней грудного кормления акушеры советуют соблюдать следующие 7 рекомендаций:

  1. Следить за тем, чтобы захват груди новорожденным был всегда правильным
  2. Подготавливать грудь к кормлению
  3. Охлаждать грудь после кормления
  4. Избегать частого мытья груди
  5. Часто кормить новорожденного
  6. Ухаживать за кожей на сосках
  7. Отдыхать

1. СЛЕДИТЬ ЗА ТЕМ, ЧТОБЫ ЗАХВАТ ГРУДИ НОВОРОЖДЕННЫМ БЫЛ ВСЕГДА ПРАВИЛЬНЫМ

Если малыш неправильно захватил грудь, то процесс кормления следует немедленно остановить, осторожно засунув мизинец в уголок рта малыша и тем самым нарушив вакуум.

Неправильная техника сосания является основной причиной болезненности процесса кормления, появления трещин на сосках и многих других неприятностей.

Научиться правильному прикладыванию к груди поможет статья "Как правильно прикладывать ребёнка к груди. 7 Признаков правильного захвата груди новорожденным".

2. ПОДГОТАВЛИВАТЬ ГРУДЬ К КОРМЛЕНИЮ

Первые дни, когда малыш ещё только учится правильному захвату, ему непросто справиться с твёрдой налитой грудью. Чтобы помочь малышу, можно размягчить грудь до кормления, разогрев её под тёплым душем или сцедив немного молока.

3. ОХЛАЖДАТЬ ГРУДЬ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ

Холодные 15-минутные компрессы на грудь после кормления помогут справиться с твёрдостью и болезненностью груди. Кроме того, старый проверенный способ - класть охлаждённый чистый лист капусты на грудь - является по-прежнему эффективным и одобряется современными акушерами.

4. ИЗБЕГАТЬ ЧАСТОГО МЫТЬЯ ГРУДИ

Грудь не нужно мыть до или после кормления, она чистая по умолчанию. Мытьё высушивает кожу, смывает естественную смазку вокруг соска и способствует возникновению трещин и ссадин.

5. ЧАСТО КОРМИТЬ НОВОРОЖДЕННОГО

Новорожденного рекомендуется кормить не меньше 8 раз в сутки. В первые дни после родов рекомендуется прикладывать малыша к груди ещё чаще, чтобы избежать отёка груди, который может появиться из-за резкого увеличения количества молока.

Вырабатывание молока работает по методу "спрос - предложение". Чем чаще прикладывать новорожденного к груди, тем быстрее грудь "привыкнет" вырабатывать необходимое количество молока для малыша и подстраиваться под его потребности. Кроме того, прикладывание малыша к груди - самый эффективный способ борьбы с застоем молока. Поэтому, обнаружив уплотнения в груди или пузырьки на соске, указывающие на наличие закупоренного канала, первым делом нужно начать чаще прикладывать малыша к больной груди. Пузырёк на соске можно также предварительно аккуратно проколоть продезинфицированной иголкой и затем приложить ребёнка к груди, чтобы он рассосал застой в протоке.

Если уплотнение в груди не уходит или появилась температура, то следует обратиться к врачу. Также стоит проконсультироваться со специалистами, если закупоренные каналы становятся частой проблемой. Иногда застои связаны с вязкостью молока - в таком случае может помочь пищевая добавка лецитин.

6. УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ НА СОСКАХ

Первые недели после родов соски могут становиться очень чувствительными или болезненными во время или после кормления. Им требуется время, чтобы привыкнуть к новой нагрузке. Чтобы смягчить кожу и улучшить её эластичность, следует пользоваться заживляющими мазями. Специальные кремы для сосков: Bepanthen, Purelan, Garmastan, - хороши тем, что их не нужно смывать перед кормлением.

Кроме того, соски можно смазывать своим же молоком, которое является природным антисептиком и обладает смягчающим действием.

7. ОТДЫХАТЬ

Расслабление и позитивный эмоциональный настрой напрямую влияют на выработку окситоцина - гормона удовольствия, регулирующего отток молока. Поэтому важно, чтобы во время кормления мама могла максимально расслабиться и отдохнуть.

Для обеспечения правильного захвата нужно следить, чтобы на подушке находилась только мамина голова, плечи должны быть на одном уровне с новорожденным.

Идеальная поза для этого - лёжа на боку: мама и малыш прижимаются друг к другу животами, носик новорожденного находится напротив маминого соска, одна мамина рука поддерживает малыша за шею, вторая - подпирает подушку, на которой лежит мамина голова.

Подобная поза также удобна для ночных кормлений, которые, в свою очередь благоприятствуют выработке пролактина - главного гормона, отвечающего за выработку молока.

Следуя этим 7 советам возможно не только избежать большинства проблем, связанных с грудным вскармливанием, но и превратить процесс кормления в приятные минуты отдыха с малышом.



Поделиться

Другие интересные статьи: